在中国的传统文化当中，中医一直占据着不可磨灭的地位。这是因为中医对于治病养生来说具有十分显著的功效。不知道大家有没有注意到这样的一种情况，那就是有很多的中医，他们明显要比普通人要长寿这究竟是为什么呢?其实其中的秘诀就是，有一些中药材是延年益寿的法宝，常吃这些中药材，就可以有长寿的功效。

大家是不是比较的惊讶，究竟是一些什么样的中药材，居然会有这样的一种功效，接下来，小编就向大家推荐几种对于延年益寿来说具有显著功效的中药材，让大家都能长寿。

一、三七

要说什么食物对于滋补身体来说最有效果，很多人的第一反应就是人参，因为它可以补气活血，对于滋补养生来说可谓是大补之品。但是你知道吗?经过研究表明，三七的功效居然与人参相似，并且有些功效居然超过人参。

人参之所以珍贵，除了因其滋补功效强大之外，还有就是在它之中含有一种元素叫做总皂苷，这种元素的好处在于可以抗菌与杀菌，还有就是可以解热，但是它最大的好处在于可以起到抗癌的功效。

但是在三七当中，它所含有的总皂苷成分却超过了人参，也就是说，如果我们想要滋补身体，还有就是想要提高免疫力与抗癌，那么三七就是你不错的选择，经常吃它就可以达到这样的功效。

那么三七除了有以上这些功效之外，还有没有其它的一些作用呢?其实是有的，首先就是它可以治愈一些心血管方面的疾病，因为造成这些疾病的根源就是血管堵塞不流畅，所以在这样的情况之下，我们平时所需要做的事情就是打通血管，增加其输出量，这样就可以保证身体当中血液循环顺畅。

只有身体当中的血管运行顺畅，那么氧气疏通也就自然而然的变得顺畅，这样就不会造成胸闷气短的情况出现，并且能够很好的治疗心血管方面的疾病。

还有就是吃它还能够活血化瘀以及消肿止痛。在生活中，很多人不免会出现一些跌打损伤，还有就是有些人因为一些疾病会出现吐血以及咳血的情况，那么在这样的情况之下，你服用三七就会有明显的改善，因为其能打通身体当中血液的循环，这样就可以减少疾病还有就是可以很好的帮助你们缓解疼痛。